Masterclass di Pilates: 2:30 h di full immersion nel pilates!

Scopri il mondo del Pilates con l’esclusiva masterclass intensiva firmata Varese Corsi! Un’opportunità unica per approfondire la tua pratica e migliorare il tuo benessere fisico, il tutto sotto la guida di tre insegnanti esperti che ti accompagneranno in un percorso stimolante e completo.

Durante le 2 ore e 30 minuti della sessione, lavorerai su ogni singolo muscolo del corpo, partendo da un riscaldamento generale per prepararti al meglio. Poi, ci concentreremo sui dettagli con due sessioni focalizzate: una per il lower body, con esercizi mirati a tonificare glutei, cosce e core, e una per l’upper body, dove potenzieremo braccia, spalle e zona dorsale. Alla fine, ci dedicheremo al cool down e allo stretching per favorire il recupero e rilassare i muscoli.

Questa masterclass è perfetta per chi ha già una buona conoscenza del Pilates e desidera affinare la propria tecnica, raggiungendo nuovi traguardi di forza, stabilità e consapevolezza corporea.

Passa una domenica mattina diversa e migliora il tuo benessere con noi! Iscriviti ora. 

ANDIAMO DI CORSI!