SUNSET YOGA: RELAX AL TRAMONTO

Dimentica il rumore della città e lasciati avvolgere dalla luce più bella dell’estate. Quando il sole inizia a scendere e i colori del parco si scaldano, Villa Mylius diventa il palcoscenico naturale per un’esperienza di yoga immersiva e rigenerante.

Sunset Yoga è un invito a rallentare, respirare e riconnettersi. Praticare tra gli alberi secolari e il prato curato della Villa non è solo allenamento, ma un vero e proprio rituale di benessere per concludere la giornata con un’energia nuova.

• Segui una pratica fluida che si muove insieme al tramonto, sciogliendo le tensioni e ritrovando il tuo equilibrio interiore.

• Sfrutta il potere del grounding, praticando a contatto diretto con il prato, immerso nei suoni e nei profumi della natura estiva.

• Concludi la sessione sotto il cielo del crepuscolo, lasciando che la mente si calmi insieme alla luce del giorno.

Questa esperienza è pensata per chiunque voglia vivere il parco in modo esclusivo, indipendentemente dal livello di preparazione. È l’occasione per trasformare una serata ordinaria in un momento di benessere assoluto.

Informazioni pratiche:

• Requisiti: la lezione è aperta a persone di tutti i livelli di preparazione ed età, senza necessità di esperienza pregressa.

• Materiali: Si prega ciascun corsista di provvedere autonomamente al materiale necessario per la lezione, incluso il tappetino.

• Ritrovo: Mylius Cafè (situato all’interno di Villa Mylius, Via Fiume, 38, 21100 Varese VA)