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Il pavimento pelvico è il cuore profondo del benessere corporeo, essenziale per mantenere una postura corretta, garantire stabilità e migliorare la qualità della vita. Questo percorso è dedicato alla scoperta e alla cura di una zona spesso trascurata, ma fondamentale per l’equilibrio dell’intero organismo.
Attraverso un approccio pratico basato su esercizi mirati, tecniche di respirazione e un ascolto attento, imparerai a percepire, attivare e riequilibrare la muscolatura pelvica. L’obiettivo è integrare questa consapevolezza nei movimenti di tutti i giorni, trasformando la pratica in un beneficio costante e duraturo.
A chi è rivolto:
Il corso è adatto a persone di tutte le età. È particolarmente indicato per chi desidera fare prevenzione, per chi affronta il recupero post-parto o semplicemente per chi vuole migliorare la funzionalità corporea e prevenire i piccoli disagi quotidiani.
Informazioni pratiche:
Il calendario delle lezioni è suscettibile di modifiche. Eventuali variazioni di date o orari saranno comunicate tempestivamente.
Simona Izzo è una professionista del benessere con una vasta esperienza nel settore estetico e massoterapico. Ha lavorato in diversi centri estetici e palestre, offrendo trattamenti viso e corpo, massaggi e servizi di epilazione. La sua carriera si è evoluta verso la massoterapia, con esperienze presso associazioni sportive e studi medici, dove ha affiancato tutor e medici estetici. Ha competenze in massaggi linfoterapici, decontratturanti e terapici su prescrizione medica, oltre all'utilizzo di elettromedicali come tecar-terapia e ultrasuono-terapia. Simona è anche istruttrice fitness e insegnante di yoga per bambini e adulti, con certificazioni specifiche. Offre corsi di total body, zumba e yoga, sia per adulti che per bambini. Attualmente lavora come libera professionista, offrendo massaggi a domicilio, ginnastica posturale e corsi per bambini, e collabora con studi medici e centri sportivi.
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