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Attraverso movimenti fluidi, tecniche di respirazione e meditazione, ridurremo lo stress, migliorerai la flessibilità e troverai un profondo senso di benessere.
Materiale: Si prega ciascun corsista di provvedere autonomamente al materiale necessario per le lezioni, incluso il tappetino.
Daniela Corda è un'insegnante di yoga certificata Yoga Alliance, con una formazione approfondita presso il prestigioso The Yoga Institute di Mumbai e il Kashish Yoga Institute di Goa. La sua pratica yoga dal 2013 le conferisce un approccio equilibrato e consapevole all'insegnamento, specializzandosi in Yin Yoga e tecniche di rilassamento.
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