YIQUAN E DIFESA PERSONALE (INTERMEDIO)

Questo corso di livello intermedio è pensato per chi ha già familiarità con i principi base dell’Yiquan e desidera unire e affinare l’antica arte marziale cinese basata sull’intenzione con l’applicazione di tecniche di difesa personale più complesse ed efficaci. L’obiettivo primario è sviluppare l’integrazione della forza interiore, la consapevolezza del corpo e la capacità di reazione istintiva e fluida in situazioni di pericolo.

Approfondirai le posizioni statiche (Zhan Zhuang) e i movimenti dinamici (Shi Li) per perfezionare la generazione della forza interna e la sua applicazione pratica, migliorando la tua postura, l’equilibrio e la coordinazione. Questo modulo intermedio si concentrerà sull’affinamento delle tecniche di autodifesa, insegnandoti a leggere le situazioni, a gestirle tatticamente e ad aumentare la tua sicurezza e fiducia in sé. I benefici includono un miglioramento fisico generale, la riduzione dello stress e un notevole aumento della concentrazione e della lucidità mentale.

Informazioni pratiche:
• Requisiti: Il corso è ideale per chi ha già completato un livello base di Yiquan o possiede una preparazione analoga.
• Materiali Necessari: Eventuali materiali specifici verranno comunicati dall’insegnante durante la prima lezione e saranno a carico del partecipante. Si consiglia di indossare abiti comodi per agevolare i movimenti.