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Workout tone è un allenamento mirato alla tonificazione muscolare, che combina esercizi a corpo libero con l’uso di piccoli attrezzi. Ogni settimana, il focus si sposta su strumenti diversi – pesini, cavigliere ed elastici – per garantire uno stimolo sempre nuovo e un coinvolgimento muscolare completo. Questo approccio dinamico ti aiuterà a scolpire il corpo, aumentare la forza e migliorare la resistenza.
Informazioni pratiche:
* Materiali: Ogni partecipante dovrà provvedere autonomamente al materiale necessario per le lezioni, incluso un tappetino personale, oltre a pesini, cavigliere ed elastici.
Viviana Bianchi è un'istruttrice di fitness certificata Reebok con vasta esperienza. Dal 2001, come istruttrice presso ASD-Vivi il Fitness a Vedano Olona, supporta i clienti nell'esecuzione degli esercizi, fornendo consulenza individuale e gestendo lezioni di tonificazione, GAG, cardio e stretching. In passato, ha anche ricoperto il ruolo di affiliato presso Punto Fitness Abbigliamento Sportivo a Varese, dove ha gestito l'inventario di abbigliamento sportivo, danza e ballo, monitorato le tendenze e implementato offerte strategiche per migliorare i prodotti e servizi.
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