19,00 €
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Un corso aperto a tutti, senza limiti di età o condizione fisica, per ritrovare equilibrio e vitalità attraverso il movimento consapevole.
Cosa imparerai:
* Yoga dinamico: Esercizi di yoga per il corpo e il viso, per migliorare la flessibilità e la consapevolezza corporea.
* Danza del ventre base: Movimenti fluidi e sensuali per stimolare la fluidità articolare e la connessione con il proprio corpo.
* Soft training: Un allenamento dolce e rilassante, incentrato sull’ascolto profondo di sé, per favorire il rilassamento, la concentrazione e la gestione delle emozioni.
Benefici:
* Rilascio delle tensioni muscolari
* Miglioramento della postura
* Aumento della consapevolezza corporea
* Riduzione dello stress e dell’ansia
* Senso generale di benessere psicofisico
Materiale:
* Tappetino personale a carico del corsista
Valentina Gazelle è maestra di danza del ventre, performer e facilitatrice di percorsi di empowerment femminile. Dal 2004 guida le donne alla riscoperta della propria femminilità, sensualità e autenticità attraverso la danza orientale e l’uso delle carte divinatorie secondo una visione di psicologia positiva. Il suo approccio unisce eleganza, emozione e consapevolezza corporea, con un focus sul benessere psicofisico e l’amore per sé stesse. La sua missione? Rendere libere le donne. Motto: Ti rendo libera.
Altri corsi di questo Insegnante
M. info@varese-corsi.it
T. +39 338 673 1044
HUB: VIA C. MAGGIORA, 10 – CALCINATE DEL PESCE (VA)
ORARI: LUN-VEN
09:00 – 13:00
14:00 – 18:00
MOTTA: PIAZZA MOTTA, 4 – VARESE
ORARI: LUN-VEN
09:00 – 13:00
14:00 – 18:00
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