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Il Vinyasa Yoga è una pratica dinamica che unisce movimento e respiro, aumentando forza e flessibilità. È un modo efficace per ridurre lo stress e aumentare la consapevolezza del proprio corpo. Adatto a tutti i livelli di preparazione e tutte le età.
Materiale: Si prega ciascun corsista di provvedere autonomamente al materiale necessario per le lezioni, inclusi tappetino e mattoncini da yoga.
Francesca Blasi è un'insegnante di yoga certificata, con una formazione approfondita. La sua passione per lo yoga l'ha portata a condividere la sua conoscenza e la sua esperienza, guidando i suoi allievi in un percorso di benessere psicofisico.
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