TONIFICAZIONE: TOTAL BODY

Un allenamento completo per tonificare tutto il corpo con l’utilizzo di elastici, cavigliere e pesini. Lavorerai su tutti i muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Adatto a tutti i livelli di preparazione.

Materiale: Si prega ciascun corsista di provvedere autonomamente al materiale necessario per le lezioni, inclusi tappetino, pesini, elastici e cavigliere.

Biografia Docente: Viviana Bianchi è un’istruttrice di fitness con eccellenti doti comunicative e relazionali. Con grande energia e capacità di motivare, supporta i corsisti nel raggiungimento dei loro obiettivi fisici. È puntuale, disponibile e crea un ambiente positivo e aggregante. Gestisce corsi di tonificazione, Gag, cardio e stretching.