TECNICA CALCISTICA (13-15 ANNI)

Il corso è progettato per i bambini (dai 13 ai 15 anni) che vogliono perfezionare le proprie abilità nel calcio attraverso un allenamento mirato e personalizzato. Questo corso offre l’opportunità di sviluppare competenze tecniche fondamentali e avanzate, migliorando la performance individuale sul campo. Argomenti Trattati:

Introduzione alla Tecnica Calcistica: principi fondamentali della tecnica calcistica.
Importanza della tecnica individuale nel gioco del calcio.
Controllo della Palla: esercizi per migliorare il primo tocco e il controllo sotto pressione.
Tecniche di controllo con diverse parti del piede.
Passaggi e Ricezioni: precisione e tempismo nei passaggi corti e lunghi.
Tecniche di ricezione per mantenere il possesso della palla.
Dribbling e Finta: esercizi per migliorare il dribbling in velocità e in spazi stretti.
Tecniche di finta e cambio di direzione per superare l’avversario.
Tiro e Finalizzazione: tecniche di tiro per migliorare la precisione e la potenza.
Esercizi di finalizzazione da diverse posizioni e angolazioni.
Gioco di Testa: tecniche per migliorare il colpo di testa offensivo e difensivo.
Esercizi per aumentare la precisione e la forza nei colpi di testa.
Difesa Individuale: tecniche di marcatura e intercettazione.
Posizionamento difensivo e lettura del gioco.
Condizionamento Fisico: esercizi specifici per migliorare la resistenza, la velocità e l’agilità.
Importanza del riscaldamento e del recupero post-allenamento. Durante il corso, i partecipanti saranno guidati attraverso una serie di esercizi tecnici volti a migliorare il controllo della palla, la precisione dei passaggi, il dribbling, il tiro e altre abilità calcistiche essenziali. Le lezioni saranno strutturate per fornire un allenamento completo e personalizzato, adatto a giocatori di tutti i livelli che desiderano migliorare le proprie competenze individuali.