TAI CHI CHUAN (SPADA E SCIABOLA)

Il corso è pensato per praticanti esperti che desiderano approfondire la propria conoscenza e abilità nel Taichi Chuan, esplorando anche l’arte delle armi tradizionali cinesi come la spada (jian) e la sciabola (dao). Questo programma avanzato offre l’opportunità di perfezionare le tecniche, migliorare la fluidità dei movimenti e comprendere a fondo i principi di questa antica disciplina. Argomenti Trattati:

Revisione delle Basi del Taichi Chuan: approfondimento dei principi fondamentali e delle forme di base.
Miglioramento della postura, equilibrio e respirazione.
Forme Avanzate del Taichi Chuan: esecuzione di sequenze avanzate e movimenti complessi.
Tecniche per migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.
Introduzione alla Spada (Jian): impugnatura e maneggio della spada.
Sequenze di movimenti e forme con la spada.
Tecniche Avanzate di Spada: combinazioni di movimenti e applicazioni marziali.
Esercizi di partner per migliorare la coordinazione e l’interazione.
Introduzione alla Sciabola (Dao): impugnatura e maneggio della sciabola.
Sequenze di movimenti e forme con la sciabola.
Tecniche Avanzate di Sciabola: combinazioni di movimenti e applicazioni marziali.
Esercizi di partner per migliorare la coordinazione e l’interazione.
Integrazione delle Armi nella Pratica del Taichi Chuan: connessione tra movimenti a mani nude e tecniche con armi.
Approfondimento della filosofia e dei principi marziali del Taichi Chuan.