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PILATES MAT SENIOR

Partenza Corso 28/09/2024
N. Lezioni 15
Giorni: Sabato
Orario: 10:00 - 10:45
Insegnante: FRANCESCA ALBA
Codice Corso: SPO19
Modalità: In presenza
Prezzo

125,00 

Ci sono ancora posti liberi

PILATES MAT SENIOR

Il corso è progettato specificamente per le persone mature che desiderano migliorare la loro salute, forza e flessibilità attraverso esercizi dolci e mirati. Il corso è pensato per una completa coordinazione di corpo, mente e spirito.
Attraverso la routine di esercizi potrai raggiungere tanti obiettivi: Il
miglioramento percettivo del nostro allineamento, evitare l‘iperattività dei
muscoli superficiali, la flessibilità. Nessuna disciplina perviene a
un’integrazione così totale.

INSEGNANTE del corso

SEDE del corso

Aule e Salone Motta

Indirizzo: Piazza della Motta 4, 21100 Varese (VA)

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