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Scopri la flessibilità e l’efficacia del Pilates Mat con il nostro corso online. Questo programma ti offre l’opportunità di allenarti comodamente da casa: attraverso esercizi mirati, migliorerai la tua postura, aumenterai la flessibilità, rafforzerai il core e ritroverai un equilibrio fisico e mentale. Che tu sia un principiante o abbia già familiarità con il Pilates, questo corso online è accessibile a tutti e ti accompagnerà nel tuo percorso verso un maggiore benessere.
Informazioni pratiche:
* Materiali: È necessario disporre di un tappetino personale. È fondamentale avere una connessione internet stabile per seguire le lezioni online senza interruzioni.
* Requisiti: Questo corso online è aperto a persone di tutti i livelli di preparazione fisica, inclusi i principianti assoluti. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa nel Pilates.
Dal 1998, presso Varese Corsi, Alba Francesca ha dedicato la sua carriera all'insegnamento del fitness, forte di una solida formazione iniziata nel 1996 con il diploma di istruttore FIA. Il suo percorso professionale si è arricchito nel tempo, spaziando dal body building al funk, dalla fit box al modern jazz e hip hop, fino al reggaeton e al functional training. Nel 2021, ha conseguito la certificazione di Pilates Trainer, completando nel 2024 la sua formazione con un focus sull'importanza del piede. La sua esperienza pluridecennale e la continua formazione le permettono di offrire corsi di fitness completi e all'avanguardia.
Altri corsi di questo Insegnante
M. info@varese-corsi.it
T. +39 338 673 1044
MOTTA: PIAZZA MOTTA, 4 – VARESE (VA)
ORARI: LUN-VEN
09:00 – 13:00
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HUB: VIA C. MAGGIORA, 10 – CALCINATE DEL PESCE (VA)
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