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Scopri la flessibilità e l’efficacia del Pilates Mat con il nostro corso online. Questo programma ti offre l’opportunità di allenarti comodamente da casa: attraverso esercizi mirati, migliorerai la tua postura, aumenterai la flessibilità, rafforzerai il core e ritroverai un equilibrio fisico e mentale. Che tu sia un principiante o abbia già familiarità con il Pilates, questo corso online è accessibile a tutti e ti accompagnerà nel tuo percorso verso un maggiore benessere.
Informazioni pratiche:
* Materiali: Per seguire le lezioni online, avrai bisogno di un dispositivo idoneo (computer, tablet o smartphone) dotato di microfono e, preferibilmente, webcam, oltre a una connessione internet stabile. Eventuali materiali specifici verranno comunicati dall’insegnante durante la prima lezione e saranno a carico del corsista.
* Modalità di accesso: Circa 30-40 minuti prima dell’inizio di ogni lezione, ogni partecipante riceverà via email il link per accedere all’aula virtuale.
* Requisiti: Questo corso è aperto a persone di tutte le età e livelli di preparazione fisica.
Dal 1998, presso Varese Corsi, Alba Francesca ha dedicato la sua carriera all'insegnamento del fitness, forte di una solida formazione iniziata nel 1996 con il diploma di istruttore FIA. Il suo percorso professionale si è arricchito nel tempo, spaziando dal body building al funk, dalla fit box al modern jazz e hip hop, fino al reggaeton e al functional training. Nel 2021, ha conseguito la certificazione di Pilates Trainer, completando nel 2024 la sua formazione con un focus sull'importanza del piede. La sua esperienza pluridecennale e la continua formazione le permettono di offrire corsi di fitness completi e all'avanguardia.
Altri corsi di questo Insegnante
M. info@varese-corsi.it
T. +39 338 673 1044
MOTTA: PIAZZA MOTTA, 4 – VARESE
ORARI: LUN-VEN
09:00 – 13:00
14:00 – 18:00
HUB: VIA C. MAGGIORA, 10 – CALCINATE DEL PESCE (VA)
APERTO SOLO SU APPUNTAMENTO
CONSEL COMUNICAZIONE SRL - Via Pozzi n. 33, 21020 Casciago - P.iva 03398660120 - Codice SDI: USAL8PV
