PILATES MAT (AVANZATO)

Questo corso è dedicato a chi possiede già una solida base nella pratica del Pilates Mat e ambisce a perfezionare la propria tecnica. È il percorso ideale per coloro che desiderano superare i propri limiti, affrontando esercizi di maggiore complessità e sequenze dinamiche che mettono alla prova forza, controllo e fluidità del movimento. Guidati da un istruttore esperto, approfondirete i principi fondamentali del Pilates, esplorando varianti avanzate degli esercizi e affinando la precisione nell’esecuzione. Preparati a una sfida stimolante che porterà la tua pratica del Pilates a un livello superiore.

Informazioni pratiche:
* Materiali: Si prega ciascun corsista di provvedere autonomamente al materiale necessario per le lezioni, incluso il tappetino. Si consiglia di indossare abiti comodi per agevolare i movimenti.
* Requisiti: Questo corso è specificamente rivolto a persone con una comprovata esperienza pregressa nel Pilates Mat. È richiesta una buona padronanza degli esercizi base e intermedi, nonché una solida consapevolezza del proprio corpo e dei principi fondamentali del Pilates. Se non hai frequentato corsi di Pilates Mat in precedenza o hai poca esperienza, ti consigliamo di iniziare con un corso di livello base o intermedio.