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Riscopri la pace interiore con una camminata consapevole, un’esperienza di movimento intenzionale che connette corpo, respiro e natura, liberando la mente da negatività. Questo percorso guidato mira al rilassamento nel verde, portando l’attenzione alle sensazioni interne e al respiro consapevole. Attraverso esercizi bioenergetici e una camminata lenta, scioglieremo le tensioni e faremo il pieno di energia naturale.
Informazioni pratiche:
* Ritrovo: parcheggio di Aule e Salone Motta (Piazza Motta, 4 | Varese).
* Materiali: Si consiglia di indossare abbigliamento comodo e scarpe adatte a camminare all’aperto. Portare con sé una borraccia d’acqua.
* Requisiti: Questo percorso è aperto a tutti e non richiede una preparazione fisica particolare.
Marta Spedalieri è una Professional Counselor con una formazione integrata in bioenergetica gestaltica. Counselor per le Organizzazioni e insegnante di pratica bioenergetica antistress, unisce una laurea in filosofia del linguaggio a un'esperienza aziendale come Event & Project Manager. Oggi si dedica al benessere individuale attraverso il counseling e allo sviluppo di progetti di counseling organizzativo, guidata dalla convinzione che l'ascolto sia il primo passo verso il benessere.
Altri corsi di questo Insegnante
M. info@varese-corsi.it
T. +39 338 673 1044
MOTTA: PIAZZA MOTTA, 4 – VARESE (VA)
ORARI: LUN-VEN
09:00 – 13:00
14:00 – 18:00
HUB: VIA C. MAGGIORA, 10 – CALCINATE DEL PESCE (VA)
APERTO SOLO SU APPUNTAMENTO
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