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Questo corso esplora le fondamenta del Mental Coaching, fornendo strumenti pratici per potenziare le abilità mentali e raggiungere i propri obiettivi. Attraverso un approccio interattivo, i partecipanti scopriranno le differenze tra Mental Coaching e psicologia, impareranno tecniche di rilassamento e mindfulness, e svilupperanno competenze di leadership e autostima.
Programma dettagliato:
* Origini e principi: Storia del Mental Coaching e differenze con la psicologia.
* Tecniche e strumenti: Esercizi pratici per allenare le abilità mentali; Sviluppo delle soft skill del Mental Coach.
* Benessere mentale: Tecniche di rilassamento e mindfulness.
* Leadership e autostima: Il ruolo del capitano; Accrescere l’autostima e la fiducia in sé stessi.
* Personalità: Test per scoprire il proprio profilo.
Giorgia Loria è una professionista specializzata in Mental Coaching, con un Master di primo livello dell'Università Bocconi e una Laurea in Scienze e Tecniche del Mental Coaching. Questa solida formazione le consente di applicare principi di coaching per lo sviluppo personale e professionale. La sua variegata esperienza include ruoli di responsabilità nella comunicazione (Casa Fornasetti, Leclettico srl), nella gestione clienti (Audi Zentrum) e nell'editoria (Class Horse TV), affiancate da significative capacità imprenditoriali come fondatrice di un vintage shop.
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M. info@varese-corsi.it
T. +39 338 673 1044
MOTTA: PIAZZA MOTTA, 4 – VARESE
ORARI: LUN-VEN
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HUB: VIA C. MAGGIORA, 10 – CALCINATE DEL PESCE (VA)
APERTO SOLO SU APPUNTAMENTO
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