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Questo incontro ti introdurrà ai principi fondamentali della macrobiotica, una filosofia di vita che pone l’attenzione sul cibo come strumento per raggiungere l’armonia tra corpo, mente e ambiente. Esploreremo come il cibo influenzi non solo la nostra salute fisica, ma anche il nostro benessere emotivo e spirituale.
Programma dell’Incontro:
* Fondamenti della Macrobiotica: Origini storiche e sviluppo della macrobiotica; Etimologia e significato profondo del termine; Figure chiave che hanno contribuito alla sua diffusione.
* Principi e Struttura della Macrobiotica: Cos’è la macrobiotica e come si articola; Il concetto di Yin e Yang: equilibrio tra forze complementari; Principi cardine dell’alimentazione macrobiotica.
* Il Triangolo della Salute: Presentazione del modello del triangolo della salute; Analisi dell’interconnessione tra cibo, mente e ambiente; Discussione sull’importanza dell’equilibrio tra questi tre elementi.
* Consapevolezza Alimentare: Domande e riflessioni per valutare il proprio rapporto con il cibo; Sviluppo della consapevolezza delle abitudini alimentari.
Giorgia Loria è una professionista specializzata in Mental Coaching, con un Master di primo livello dell'Università Bocconi e una Laurea in Scienze e Tecniche del Mental Coaching. Questa solida formazione le consente di applicare principi di coaching per lo sviluppo personale e professionale. La sua variegata esperienza include ruoli di responsabilità nella comunicazione (Casa Fornasetti, Leclettico srl), nella gestione clienti (Audi Zentrum) e nell'editoria (Class Horse TV), affiancate da significative capacità imprenditoriali come fondatrice di un vintage shop.
Altri corsi di questo Insegnante
M. info@varese-corsi.it
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MOTTA: PIAZZA MOTTA, 4 – VARESE
ORARI: LUN-VEN
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HUB: VIA C. MAGGIORA, 10 – CALCINATE DEL PESCE (VA)
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