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La ginnastica per tutti è adatta a persone di ogni età e condizione, volta a migliorare postura, flessibilità e forza muscolare. Attraverso esercizi semplici e graduali, aiuta a prevenire dolori e mantenere un corpo attivo.
Materiale: Si prega ciascun corsista di provvedere autonomamente al materiale necessario per le lezioni, incluso il tappetino.
Kristian Macheda è un esperto istruttore di attività motorie con una carriera ventennale. Dal 2001, collabora con la scuola Europea CCR Euratom di Varese, guidando bambini e ragazzi in attività motorie e psicomotorie. La sua esperienza spazia dall'insegnamento nella scuola dell'infanzia "S. Rovera" alla conduzione di corsi di ginnastica GAG, mantenimento e dolce presso l'ASD Mach'96. Ha inoltre lavorato come docente di sostegno e di educazione fisica, dimostrando una forte capacità di adattamento e un'attenzione particolare alle esigenze individuali. La sua formazione, che include un ordinamento quadriennale di Scienze Motorie e certificazioni specifiche per l'attività motoria infantile e per adulti, lo rende un professionista competente e versatile.
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