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La Ginnastica Dolce è l’attività fisica perfetta per chi cerca un approccio delicato ma efficace al benessere.
Questo corso è ideale per prenderti cura del tuo corpo e della tua mente attraverso movimenti lenti, controllati e armonici, pensati per migliorare la flessibilità e la mobilità articolare, aumentare il tono muscolare senza stress e ridurre le tensioni e alleviare i dolori muscolari.
È un’opportunità per riscoprire il piacere del movimento consapevole e ritrovare un equilibrio psicofisico. È un’attività adatta a tutte le età e a ogni livello di preparazione fisica.
Informazioni pratiche:
• Requisiti: Il corso è aperto a tutti e non è richiesta alcuna esperienza pregressa. È particolarmente indicato per chi cerca un’attività fisica a basso impatto o desidera migliorare la propria mobilità e benessere generale.
• Materiali: Ogni partecipante dovrà munirsi di tappetino personale per le lezioni.
Kristian Macheda è un esperto istruttore di attività motorie con una carriera ventennale. Dal 2001, collabora con la scuola Europea CCR Euratom di Varese, guidando bambini e ragazzi in attività motorie e psicomotorie. La sua esperienza spazia dall'insegnamento nella scuola dell'infanzia "S. Rovera" alla conduzione di corsi di ginnastica GAG, mantenimento e dolce presso l'ASD Mach'96. Ha inoltre lavorato come docente di sostegno e di educazione fisica, dimostrando una forte capacità di adattamento e un'attenzione particolare alle esigenze individuali. La sua formazione, che include un ordinamento quadriennale di Scienze Motorie e certificazioni specifiche per l'attività motoria infantile e per adulti, lo rende un professionista competente e versatile.
Altri corsi di questo Insegnante
M. info@varese-corsi.it
T. +39 338 673 1044
MOTTA: PIAZZA MOTTA, 4 – VARESE (VA)
ORARI: LUN-VEN
09:00 – 13:00
14:00 – 18:00
HUB: VIA C. MAGGIORA, 10 – CALCINATE DEL PESCE (VA)
APERTO SOLO SU APPUNTAMENTO
CONSEL COMUNICAZIONE SRL - Via Pozzi n. 33, 21020 Casciago - P.iva 03398660120 - Codice SDI: USAL8PV
