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Questo corso di G.A.G. (Glutei, Addome, Gambe) è un allenamento dinamico e completo, pensato per tonificare e rafforzare l’intero corpo, con un’attenzione speciale a glutei, gambe e addome. Attraverso una combinazione mirata di esercizi, svilupperai forza, resistenza e coordinazione, migliorando visibilmente la tua postura e la definizione muscolare. Brucia calorie, aumenta la tua energia e raggiungi una forma fisica ottimale in un ambiente stimolante e inclusivo.
Informazioni pratiche:
* Materiale: Si prega ciascun corsista di provvedere autonomamente al materiale necessario per le lezioni, incluso il tappetino.
* Requisiti: Il corso è aperto a persone di tutti i livelli di preparazione ed età, senza necessità di esperienza pregressa.
Nina Lux Carcano è un'istruttrice di fitness certificata CONI con esperienza in Pilates, sia a corpo libero che con Reformer, e lezioni one-to-one e online. Ha lavorato presso centri sportivi, BODHI REFORMER a Mendrisio e Palestra Tonic a Milano Lambrate, gestendo corsi e assistendo alle lezioni. La sua formazione include certificazioni di istruttrice Pilates Reformer e Pilates presso l'Accademia Fitness Italiana, oltre a un diploma di Perito per il Turismo. Ha collaborato con TARA YOGA & AYURVEDA.
Altri corsi di questo InsegnanteIndirizzo: Via Felicita Morandi 12, 21100 Varese (VA)
Altri corsi in questa sede
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MOTTA: PIAZZA MOTTA, 4 – VARESE (VA)
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