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55,00 €
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Ritrova chiarezza e serenità interiore con questo corso pratico che offre tecniche efficaci per liberare la mente dal sovraccarico di pensieri. Imparerai a gestire lo stress, migliorare la concentrazione e sviluppare maggiore consapevolezza, acquisendo strumenti per controllare i pensieri negativi e ritrovare motivazione per una vita più equilibrata.
Programma del corso:
* Controllo della respirazione
* Controllo della postura
* Dall’armadio alla mente
* Riconoscere i pensieri e le reazioni ad essi
* Focus e visualizzazione
* Attenzione e motivazione
* Controllo dei pensieri
Informazioni pratiche:
* Materiali: Eventuali materiali didattici saranno indicati dall’insegnante durante la prima lezione e saranno a carico del corsista.
* Il corso è una miniclass con posti limitati.
Antonella Ghidini, laureata in Sociologia e con un Master in Counseling and Coaching, è una Mental Coach e consulente esperta in comunicazione intra e interspecifica. La sua formazione eclettica, che spazia dalla zooantropologia didattica alla mindfulness, le consente di offrire un approccio olistico al benessere mentale. Attraverso il decluttering mentale, Antonella Ghidini aiuta le persone a liberarsi dai pensieri negativi, a gestire le emozioni e a ritrovare chiarezza e focus. Il suo approccio si basa sull'ascolto attivo, sulla consapevolezza e sull'utilizzo di tecniche di coaching personalizzate. La sua capacità di creare un ambiente di fiducia e di stimolare la riflessione, la rende una guida efficace per chi desidera migliorare la propria vita e raggiungere i propri obiettivi.
Altri corsi di questo Insegnante
M. info@varese-corsi.it
T. +39 338 673 1044
MOTTA: PIAZZA MOTTA, 4 – VARESE (VA)
ORARI: LUN-VEN
09:00 – 13:00
14:00 – 18:00
HUB: VIA C. MAGGIORA, 10 – CALCINATE DEL PESCE (VA)
APERTO SOLO SU APPUNTAMENTO
CONSEL COMUNICAZIONE SRL - Via Pozzi n. 33, 21020 Casciago - P.iva 03398660120 - Codice SDI: USAL8PV
