DECLUTTERING – IMPARA A LASCIARE ANDARE GLI OGGETTI CHE TI APPESANTISCONO LA VITA

Durante questo corso imparerai non solo la teoria del lasciare andare, ma soprattutto la pratica. Se gli armadi sono pieni e non sai perché non riesci ad alleggerirli, questo è il corso che fa per te. Un corso pratico durante il quale inizierai a lasciare tutti gli oggetti che tieni perché “”prima o poi potrebbero servire””, ma che ora ti fanno stare male, ti fanno sentire pesante e bloccato. Libera la tua energia liberandoti del superfluo. Argomenti Trattati:

Introduzione al Decluttering: concetti fondamentali e benefici del decluttering.
Comprendere la teoria del lasciare andare.
Preparazione al Decluttering: come prepararsi mentalmente ed emotivamente per il processo.
Tecniche di organizzazione e pianificazione del decluttering.
Esercizi di Riflessione: identificare gli oggetti che ti appesantiscono e capire il perché.
Riflessioni guidate per determinare cosa tenere e cosa lasciare andare.
Tecniche di Decluttering Pratico: metodologie per affrontare diverse aree della casa: armadi, cucina, ufficio, ecc.
Esercizi pratici per iniziare a liberarsi del superfluo durante le lezioni.
Superare le Difficoltà Emotive: strategie per affrontare l’attaccamento emotivo agli oggetti.
Consigli per mantenere la motivazione e la determinazione.
Creazione di Spazi Funzionali: idee per organizzare e ottimizzare gli spazi liberati.
Suggerimenti per mantenere l’ordine e prevenire il riaccumulo.
Supporto e Condivisione: spazio per condividere i progressi e ricevere feedback.
Gruppo di supporto per mantenere l’impegno nel lungo termine. Il corso ti guiderà attraverso il processo di liberazione dagli oggetti inutili e superflui, aiutandoti a creare uno spazio più leggero e funzionale. Attraverso lezioni pratiche, esercizi guidati e supporto continuo, imparerai a identificare gli oggetti che ti appesantiscono e a lasciarli andare, migliorando il tuo benessere quotidiano.