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Il core conditioning è un allenamento mirato a rafforzare i muscoli del tronco (addominali, schiena e bacino) e migliorare la stabilità.
Materiale: Si prega ciascun corsista di provvedere autonomamente al materiale necessario per le lezioni, incluso il tappetino.
Biografia Docente: Alba Francesca è un’istruttrice qualificata di fitness attiva dal 1998. Ha conseguito numerosi diplomi e certificazioni, tra cui body building, Fit Box, Reggaeton Fitness e Pilates. Ha partecipato a workshop e corsi di formazione avanzata in diverse discipline del fitness, con un’attenzione particolare al benessere fisico e alla tecnica.
Indirizzo: Via Antonio Busca 14, 21100 Varese (VA)
Altri corsi in questa sede
M. info@varese-corsi.it
T. +39 338 673 1044
HUB: VIA C. MAGGIORA, 10 – CALCINATE DEL PESCE (VA)
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08:30 – 12:30
14:00 – 18:00
MOTTA: PIAZZA MOTTA, 4 – VARESE
ORARI: LUN-VEN
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