CAMMINATA METABOLICA

Il corso offre un’attività all’aperto che si svolge principalmente nei parchi e combina il piacere di una passeggiata con un allenamento funzionale completo. Utilizzando le “f band”, una corda con due maniglie posizionata dietro le scapole per mantenere una postura eretta, i partecipanti eseguono una serie di esercizi che coinvolgono tutto il corpo. Con l’ausilio di cuffie, il trainer guida i partecipanti attraverso l’allenamento, offrendo istruzioni, motivazione e musica coinvolgente.