FUORI RUOLO: DUE ORE PER SMETTERE DI VIVERE DALLA TESTA IN SU (WORKSHOP GRATUITO)

Per chi ha smesso di ascoltarsi e sente che dentro c’è bisogno di spazio, respiro e qualcosa di più vero. Viviamo soffocati da ruoli, etichette e formalità. Il risultato? Rigidità, stanchezza cronica e senso di vuoto. Il lavoro, la famiglia, le aspettative sociali: ogni giorno indossi una divisa invisibile che ti rende rigido, stanco e, alla fine, un po’ estraneo a te stesso. E gli altri? Appaiono a volte come un problema ulteriore, a volte come nemici.

Questo workshop gratuito non è una lezione frontale: è un’esperienza pratica dove useremo il corpo e la condivisione per sciogliere le prime tensioni: due ore per toglierti le scarpe, slacciare l’armatura e fare spazio dentro di te, condividendo chi sei con altri umani come te in cerca di connessione autentica.

Programma del corso:

• Disattivare il pilota automatico: esercizi guidati per spegnere il brusio mentale e radicarsi nel presente.
• Sciogliere l’armatura: movimento organico per liberare le tensioni accumulate su collo, spalle e schiena.
• Ricaricare le pile: un momento protetto e accogliente, privo di giudizi o aspettative, per ritrovare calma e vitalità.

Informazioni pratiche:

• Requisiti: il laboratorio è gratuito ed è rivolto a chiunque si senta sopraffatto dalla routine, stanco di recitare la parte di chi ha sempre tutto sotto controllo e desideroso di ritrovare uno spazio vero per tornare a respirare e condividere. Non sono richieste competenze pregresse.
• Materiali: si consiglia di indossare abbigliamento comodo che consenta libertà di movimento.