DECLUTTERING: LIBERARE SPAZIO, LIBERARE ENERGIA

Il potere del decluttering per semplificare la casa, la mente e la vita

Perché facciamo fatica a lasciare andare gli oggetti? Perché accumuliamo più di quanto ci serva e il disordine spesso torna anche dopo aver riordinato? Questo corso non insegna soltanto a mettere in ordine la casa, ma accompagna i partecipanti in un percorso di semplificazione consapevole ispirato al metodo Marie Kondo, alla mindfulness e ai più efficaci principi di organizzazione personale.

Attraverso esercizi pratici e riflessioni guidate, imparerai a comprendere il significato emotivo degli oggetti, alleggerire gli spazi, ridurre il sovraccarico mentale e creare ambienti che favoriscano benessere, serenità ed energia. Perché ogni oggetto che scegliamo di conservare racconta qualcosa di noi e ogni spazio liberato può diventare un’opportunità di cambiamento.

Programma del corso:

• Il potere nascosto del disordine: perché accumuliamo, il legame tra casa e benessere, il costo invisibile del disordine.
• Il magico potere del riordino: i principi del metodo Marie Kondo, scegliere ciò che ci fa stare bene e imparare a lasciare andare.
• Gli oggetti e le emozioni: gestire ricordi, sensi di colpa, regali e oggetti legati al passato.
• Fare pace con il cambiamento: il decluttering come trasformazione personale, lasciare andare il “vecchio me” e fare spazio al nuovo.
• Decluttering digitale: organizzare e snellire email, fotografie, documenti, notifiche e ridurre il sovraccarico informativo.
• Mindfulness e semplicità: abitare gli spazi con consapevolezza, rallentare, scegliere con intenzione e applicare un minimalismo pratico.
• Organizzare senza diventare schiavi dell’ordine: creare sistemi semplici e sostenibili, routine leggere e strategie per mantenere i risultati nel tempo.
• Progettare una vita più semplice: definire il proprio piano personale di semplificazione, fissare obiettivi, costruire abitudini e creare una casa che sostenga la vita che desideriamo.

Informazioni pratiche:

• Requisiti: Il corso è aperto a tutti. Non servono competenze specifiche.
• Materiali necessari: Un quaderno per gli appunti, una penna e, per chi lo desidera, fotografie degli ambienti della propria casa (facoltative). Le schede operative verranno fornite direttamente dalla docente (stampa a carico del corsista).
• Modalità online: per partecipare è necessario un dispositivo (computer, tablet o smartphone) dotato di microfono e webcam, con una connessione internet stabile. Il link per l’aula virtuale verrà inviato via email a ogni partecipante circa 40 minuti prima dell’inizio di ogni incontro.