AIKIDO: L’ARTE MARZIALE PER TUTTI (+16 ANNI)

L’Aikido è un’arte marziale giapponese basata sull’armonia e sul principio di non contrapposizione, che mira a neutralizzare l’attacco di uno o più avversari senza utilizzare la forza bruta.

Attraverso l’uso di tecniche di proiezioni e immobilizzazioni, l’Aikido insegna a deviare e a gestire l’energia del colpo avversario. Questa disciplina è accessibile a tutti, ed è particolarmente adatta a donne, uomini e ragazzi che desiderano sviluppare consapevolezza corporea, coordinazione e autodifesa in modo non aggressivo. Un percorso completo per mente e corpo, dove l’armonia è la chiave.

Informazioni pratiche:

• Requisiti: corso aperto a tutti (donne, uomini e ragazzi/e sopra i 16 anni), senza necessità di esperienza precedente.
• Materiali: Si consiglia di indossare un abbigliamento sportivo comodo (tuta, maglietta o judogi).
• Costi aggiuntivi: certificato medico sportivo non agonistico in corso di validità obbligatorio, da consegnare alla Segreteria della Società Varesina di Ginnastica e Scherma A.S.D.