CORPO VIVO: 12 ATTI DI LIBERAZIONE

Il tuo corpo non sa mentire, ma sa irrigidirsi. Giorno dopo giorno hai costruito un’armatura fatta di tensioni, respiri trattenuti e silenzi forzati. Ti senti stanco, ma è una stanchezza che non passa dormendo: è la fatica di chi sta interpretando un ruolo troppo stretto.

Corpo Vivo è il laboratorio psico-corporeo in 12 incontri nato per chi ha smesso di ascoltarsi e sente il bisogno impellente di far cadere la propria maschera muscolare. Viviamo troppo spesso “dalla testa in su”, ignorando i segnali di un corpo che chiede di essere sciolto.

In questo spazio protetto e privo di giudizio lavoreremo attraverso:

• Movimento liberatorio: utilizzeremo il movimento attivo per sciogliere i blocchi energetici e fisici.
• Rilascio emozionale: creeremo il cortocircuito necessario per liberare lo stress accumulato, trasformando la tensione in vitalità.
• Umanità all’unisono: sperimenteremo la potenza della condivisione autentica. Un percorso in 12 incontri per formare un gruppo di persone vere, dove l’ascolto è l’unica regola e l’accoglienza è il terreno comune.

Non uscirai solo più calmo: uscirai più vero. Recupererai la capacità di sentire, la voglia di creare e quella pace profonda che nasce quando smetti di combattere contro te stesso.

Informazioni pratiche:

• Requisiti: corso aperto a tutti, senza necessità di esperienza precedente.
• Materiali: si consiglia di indossare un abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica pulite o calze antiscivolo.