MUSICOTERAPIA: VIBRAZIONI ED EMOZIONI

Il corso Vibrazioni ed Emozioni nasce come un invito a esplorare il potere rigenerante del suono per ritrovare il proprio benessere psicofisico. Attraverso l’uso consapevole della musica, i partecipanti potranno sperimentare come le frequenze sonore agiscano sul corpo, stimolando la produzione naturale di endorfine. La pratica è pensata per offrire un sollievo concreto contro lo stress, le tensioni emotive, l’ansia e le contratture muscolari, favorendo uno stato di calma profonda.

Programma del corso:

• Introduzione alla musicoterapia, fondamenti teorici e prima dimostrazione pratica.
• Tecniche di rilassamento psico-fisico guidate dall’unione di voce, campane tibetane, gong e altri strumenti musicali terapeutici.
• Approfondimento delle attività di visualizzazione e rilassamento profondo, per consolidare i benefici ottenuti e promuovere un equilibrio duraturo.

Informazioni pratiche:

• Requisiti: il corso è aperto a tutti coloro che desiderano migliorare il proprio equilibrio psicofisico attraverso la musica. Non sono necessarie competenze musicali o esperienze pregresse; la partecipazione è rivolta a persone di ogni età e livello.
• Materiali: ogni partecipante dovrà avere con sé il proprio tappetino, un cuscino e una coperta per le attività a terra.