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95,00 €
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Questo corso è pensato per chi cerca una pratica yoga gentile e profondamente rigenerante. Attraverso una combinazione di movimenti lenti e controllati, tecniche di respirazione efficaci e momenti di meditazione, ogni lezione offre un’esperienza di rilassamento totale per il corpo e per la mente. Il percorso è strutturato per aiutare a ridurre lo stress e l’ansia quotidiana, migliorando al contempo la flessibilità e la mobilità articolare, per promuovere un senso duraturo di calma e benessere interiore.
L’approccio dolce lo rende ideale per chi desidera ritagliarsi un momento di ascolto profondo, lontano dai ritmi frenetici della giornata, permettendo di riscoprire il proprio equilibrio naturale in un ambiente accogliente e sereno.
Informazioni pratiche:
Alma Preloshi è un'istruttrice di Yoga e Pilates con una solida esperienza nell'insegnamento a singoli e gruppi. La sua formazione è di alto profilo: possiede la certificazione internazionale Yoga Alliance RYT 500, ottenuta presso Kashish Yoga, ed è istruttrice certificata di Pilates Matwork (ASI) e Yoga per bambini (CSEN). Specializzata nelle tecniche Ashtanga, Hatha e Vinyasa, Alma si distingue per la capacità di adattare le lezioni a ogni livello, dai principianti agli avanzati. Dal 2021 opera attivamente in varie strutture tra Varese e provincia, dove guida sessioni personalizzate integrando tecniche di respirazione, meditazione e rilassamento per favorire il benessere psicofisico dei suoi allievi. Il suo approccio è orientato alla creazione di un ambiente sicuro e accogliente, puntando su forti doti comunicative e di ascolto.
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