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Questo corso unisce i principi classici del Pilates Mat a un efficace circuito di potenziamento, ideale per chi cerca un allenamento completo, stimolante e mai monotono.
Attraverso sessioni energiche e divertenti, potrai migliorare la performance fisica, aumentare la tonicità muscolare e attivare il metabolismo, raggiungendo i tuoi obiettivi di benessere in modo innovativo.
Informazioni pratiche:
Nina Lux Carcano è un'istruttrice di fitness certificata CONI con esperienza in Pilates, sia a corpo libero che con Reformer, e lezioni one-to-one e online. Ha lavorato presso centri sportivi, BODHI REFORMER a Mendrisio e Palestra Tonic a Milano Lambrate, gestendo corsi e assistendo alle lezioni. La sua formazione include certificazioni di istruttrice Pilates Reformer e Pilates presso l'Accademia Fitness Italiana, oltre a un diploma di Perito per il Turismo. Ha collaborato con TARA YOGA & AYURVEDA.
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