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La Zumba Fitness è un’attività fisica dinamica e coinvolgente che coniuga il divertimento della danza con l’efficacia del fitness. A ritmo di musiche latine, le coreografie si susseguono in un allenamento completo che stimola il tuo sistema cardiovascolare, tonifica i muscoli e migliora la coordinazione. È un’esperienza energizzante, perfetta per liberare lo stress e mantenerti in forma ballando, adatta a tutti i livelli di preparazione.
Informazioni pratiche:
• Requisiti: Il corso è aperto a persone di tutti i livelli di preparazione ed età, senza necessità di esperienza pregressa.
• Abbigliamento: Si consiglia di indossare abiti comodi e calzature adatte per agevolare i movimenti.
Vigdis Glad è un’insegnante di inglese con una solida esperienza maturata presso diverse istituzioni scolastiche. La sua formazione accademica comprende un Master in Letteratura, Cultura e Media e una laurea in Educazione Secondaria, entrambi conseguiti presso l’Università di Lund. Oltre all’inglese, il suo profilo linguistico include l'insegnamento dello svedese e dell'islandese. Parallelamente alla carriera accademica, Vigdis è un’istruttrice certificata di Zumba dal 2015. La sua passione per il movimento nasce da un percorso eclettico che spazia dal balletto alla salsa, fino allo swing e al rock'n'roll acrobatico.
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