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Il Workout Tone è un allenamento completo mirato alla tonificazione muscolare di gambe, addominali, glutei e braccia, che combina esercizi a corpo libero con l’uso di piccoli attrezzi.
Ogni settimana, il focus si sposta su strumenti diversi – pesini, cavigliere ed elastici – per garantire uno stimolo sempre nuovo e un coinvolgimento muscolare completo. Questo approccio dinamico ti aiuterà a scolpire il corpo, aumentare la tua forza e migliorare la tua resistenza fisica in modo efficace e progressivo.
Informazioni pratiche:
• Requisiti: Il corso è adatto a tutti i livelli di preparazione fisica. È richiesta una buona attitudine al movimento.
• Materiali Necessari: Ogni partecipante dovrà provvedere autonomamente al materiale necessario per le lezioni (tappetino personale, pesini, cavigliere ed elastici).
Viviana Bianchi è un'istruttrice di fitness certificata Reebok con vasta esperienza. Dal 2001, come istruttrice presso ASD-Vivi il Fitness a Vedano Olona, supporta i clienti nell'esecuzione degli esercizi, fornendo consulenza individuale e gestendo lezioni di tonificazione, GAG, cardio e stretching. In passato, ha anche ricoperto il ruolo di affiliato presso Punto Fitness Abbigliamento Sportivo a Varese, dove ha gestito l'inventario di abbigliamento sportivo, danza e ballo, monitorato le tendenze e implementato offerte strategiche per migliorare i prodotti e servizi.
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Altri corsi in questa sede
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MOTTA: PIAZZA MOTTA, 4 – VARESE (VA)
ORARI: LUN-VEN
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HUB: VIA C. MAGGIORA, 10 – CALCINATE DEL PESCE (VA)
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