INTESTINO SANO: COME IL MICROBIOTA INFLUENZA LA TUA VITA

Intraprendi un affascinante viaggio alla scoperta dei “popoli invisibili” che vivono dentro e con noi, influenzando la tua salute in modi che non avresti mai immaginato. Questo corso è l’occasione per comprendere scientificamente l’importanza cruciale di questi miliardi di microrganismi e imparare come prendertene cura ogni giorno.

Programma del corso:
• Cos’è il microbiota e dove si trova: Un’introduzione chiara a questo mondo microscopico, spiegando cosa sia e perché rappresenta una parte fondamentale della tua vita e identità.
• Microbiota e benessere olistico: Scopri come la comunità microbica influisce su aspetti chiave del tuo benessere, dalla digestione e il sistema immunitario fino all’umore e alla salute delle ossa.
• L’evoluzione dinamica: Analisi di come il microbiota si trasforma nel corso della vita e quali fattori esterni (positivi o negativi) ne influenzano l’equilibrio e lo stato.
• Farmaci e microbiota: Un focus essenziale sull’impatto che alcuni farmaci comuni possono avere sul microbiota e le strategie per aiutarlo a difendersi e rigenerarsi.
• Tutelare il microbiota: Cosa fare nella vita di tutti i giorni per sostenere un microbiota sano, attraverso l’alimentazione strategica, la prevenzione e l’adozione di buone abitudini.

Informazioni pratiche:
• A chi si rivolge: Il corso è ideale per chiunque voglia comprendere il ruolo del microbiota per la propria salute, in modo semplice, accessibile e scientificamente fondato.
• Obiettivo: Fornire le conoscenze necessarie per prendersi cura del proprio benessere a partire da questi “alleati invisibili” del tuo organismo.