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Questo corso intensivo ti guida nell’esplorazione delle fondamenta del Mental Coaching, fornendo strumenti pratici e applicabili per potenziare le tue abilità mentali e raggiungere i tuoi obiettivi con maggiore efficacia.
Attraverso un approccio altamente interattivo, acquisirai chiarezza strategica e svilupperai il tuo benessere mentale.
Programma del corso:
• Origini e principi: Storia del Mental Coaching e analisi chiara delle differenze rispetto alla psicologia.
• Tecniche e strumenti: Esercizi pratici per allenare le abilità mentali e sviluppo delle soft skill fondamentali del Mental Coach.
• Benessere e focus: Apprendimento e pratica di tecniche di rilassamento e mindfulness per ottimizzare la concentrazione e gestire lo stress.
• Leadership e autostima: Esplorazione del “ruolo del capitano”; tecniche per accrescere l’autostima e la fiducia in sé stessi.
• Conoscenza di sé: Test specifici per scoprire e comprendere il proprio profilo di personalità.
Giorgia Loria è una professionista specializzata in Mental Coaching, con un Master di primo livello dell'Università Bocconi e una Laurea in Scienze e Tecniche del Mental Coaching. Questa solida formazione le consente di applicare principi di coaching per lo sviluppo personale e professionale. La sua variegata esperienza include ruoli di responsabilità nella comunicazione (Casa Fornasetti, Leclettico srl), nella gestione clienti (Audi Zentrum) e nell'editoria (Class Horse TV), affiancate da significative capacità imprenditoriali come fondatrice di un vintage shop.
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