110,00 €
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Questo corso di ginnastica posturale è stato specificamente pensato per le future mamme, con l’obiettivo di accompagnarle in ogni fase della gestazione e di preparare il corpo al parto. Attraverso esercizi mirati e delicati, il percorso aiuta a migliorare la postura, a rafforzare la muscolatura addominale e pelvica e a prevenire o alleviare dolori lombari e tensioni muscolari, che spesso si manifestano durante la gravidanza.
La pratica favorisce un maggiore equilibrio, una migliore mobilità e una più profonda consapevolezza del respiro. Oltre ai benefici fisici, il corso promuove il rilassamento muscolare e la connessione emotiva con il proprio corpo, offrendo uno spazio di ascolto e benessere.
Informazioni pratiche:
• A chi è rivolto: Questo corso è pensato per le donne in gravidanza dal secondo trimestre, a condizione che abbiano il parere favorevole del proprio ginecologo.
Simona Izzo è una professionista del benessere con una vasta esperienza nel settore estetico e massoterapico. Ha lavorato in diversi centri estetici e palestre, offrendo trattamenti viso e corpo, massaggi e servizi di epilazione. La sua carriera si è evoluta verso la massoterapia, con esperienze presso associazioni sportive e studi medici, dove ha affiancato tutor e medici estetici. Ha competenze in massaggi linfoterapici, decontratturanti e terapici su prescrizione medica, oltre all'utilizzo di elettromedicali come tecar-terapia e ultrasuono-terapia. Simona è anche istruttrice fitness e insegnante di yoga per bambini e adulti, con certificazioni specifiche. Offre corsi di total body, zumba e yoga, sia per adulti che per bambini. Attualmente lavora come libera professionista, offrendo massaggi a domicilio, ginnastica posturale e corsi per bambini, e collabora con studi medici e centri sportivi.
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