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Performance Workout è un allenamento dinamico a corpo libero, interamente personalizzato per spingere i tuoi limiti e ottimizzare le tue capacità fisiche. Attraverso circuiti funzionali ad alta intensità, questo programma è progettato per sviluppare in modo sinergico forza, resistenza, agilità e potenza. Ogni sessione è pensata per adattarsi al tuo livello e ai tuoi obiettivi, garantendo una progressione costante e risultati tangibili. Preparati a sfidare il tuo corpo in modo completo e a scoprire una nuova dimensione della tua performance atletica.
Informazioni pratiche:
* Materiali: Si prega ciascun corsista di provvedere autonomamente al materiale necessario per le lezioni, incluso il tappetino. Si consiglia di indossare abiti comodi per agevolare i movimenti.
* Requisiti: Questo corso è adatto a persone con una pregressa base di fitness e una buona familiarità con l’esercizio fisico.
Dal 1998, presso Varese Corsi, Alba Francesca ha dedicato la sua carriera all'insegnamento del fitness, forte di una solida formazione iniziata nel 1996 con il diploma di istruttore FIA. Il suo percorso professionale si è arricchito nel tempo, spaziando dal body building al funk, dalla fit box al modern jazz e hip hop, fino al reggaeton e al functional training. Nel 2021, ha conseguito la certificazione di Pilates Trainer, completando nel 2024 la sua formazione con un focus sull'importanza del piede. La sua esperienza pluridecennale e la continua formazione le permettono di offrire corsi di fitness completi e all'avanguardia.
Altri corsi di questo InsegnanteIndirizzo: Via Canetta Giovanni 13, 21100 Varese (VA)
Altri corsi in questa sede
M. info@varese-corsi.it
T. +39 338 673 1044
HUB: VIA C. MAGGIORA, 10 – CALCINATE DEL PESCE (VA)
APERTO SOLO SU APPUNTAMENTO
MOTTA: PIAZZA MOTTA, 4 – VARESE
ORARI: LUN-VEN
09:00 – 13:00
14:00 – 18:00
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