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Un incontro speciale per immergersi nella pratica dello yoga attraverso un percorso che unisce movimento e respiro, elementi fondamentali per ritrovare equilibrio e benessere.
Durante la masterclass esploreremo l’importanza dell’ascolto – del corpo, del respiro, delle sensazioni – per coltivare una consapevolezza più profonda e autentica.
Una pratica adatta a chi desidera riconnettersi con sé stesso e vivere un’esperienza rigenerante e un invito a fermarsi, respirare e muoversi con presenza.
Informazioni pratiche:
* Materiali: ogni partecipante dovrà portare un tappetino personale, un piccolo cuscino , una coperta o plaid e acqua. Si consiglia di indossare abbigliamento comodo e caldo.
* Requisiti: la masterclass è aperta a tutte le età e livelli di preparazione.
Cristina Derla ha da sempre coltivato un profondo interesse per lo yoga e la conoscenza di sé. La sua esperienza nel teatro ha affinato le sue capacità espressive, sia nel movimento che nella comunicazione, rafforzando l'ascolto e l'osservazione. Nel 2004, l'incontro con lo yoga della tradizione di Krishnamacharya ha segnato l'inizio di un percorso di trasformazione personale e professionale. Ha conseguito un diploma quadriennale di insegnamento presso la E.T.Y. di Claude Marèchal, seguito da una formazione triennale di approfondimento. Nel 2019 ha ottenuto il diploma Nazionale CSEN. Per diversi anni è stata membro della Y.A.N.I., ottenendo l'attestato di Qualità e di Qualificazione Professionale dei Servizi Prestati. Attualmente, è socia dell'Associazione Insegnanti Viviyoga Italia e continua la sua formazione. La sua ricerca personale e professionale è in costante evoluzione. Cristina Derla invita a praticare yoga con curiosità e ascolto profondo, per sperimentare i benefici di armonia, equilibrio, stabilità e salute.
Altri corsi di questo Insegnante
M. info@varese-corsi.it
T. +39 338 673 1044
MOTTA: PIAZZA MOTTA, 4 – VARESE
ORARI: LUN-VEN
09:00 – 13:00
14:00 – 18:00
HUB: VIA C. MAGGIORA, 10 – CALCINATE DEL PESCE (VA)
APERTO SOLO SU APPUNTAMENTO
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