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18,00 €
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Prenditi uno spazio tutto per te. Un momento per rallentare, ascoltare, ritrovare equilibrio.
Questa masterclass è un viaggio dentro la pratica profonda e rigenerante dell’Hatha Yoga classico, dove attraverso posture (āsana), tecniche di respirazione (prānāyāma) e momenti di ascolto interiore, coltiveremo presenza, centratura e consapevolezza.
Un’occasione per entrare in contatto autentico con il corpo e riscoprire il respiro come ponte tra mente e cuore.
Un tempo lento, essenziale, per ritornare a te stesso/a con dolcezza e intenzione.
Informazioni pratiche:
* Materiali: ogni partecipante dovrà portare un tappetino personale e acqua. Si consiglia di indossare abbigliamento comodo.
* Requisiti: la masterclass è aperta a tutte le età e livelli di preparazione.
Daniela Corda è un'insegnante di Yoga certificata con una solida formazione internazionale, avendo conseguito qualifiche di insegnante di Yoga (200TTC) e Yin Yoga (100TTC) presso il Kashish Yoga Institute in India, riconosciute da Yoga Alliance. Ha approfondito la sua pratica presso il prestigioso The Yoga Institute di Mumbai. Insegna Yoga dolce e rilassamento e Yin Yoga presso diversi studi e associazioni a Varese e dintorni, tra cui Yoga Studio Varese, ZenZero Holistic, LoStudio Terapie Naturali e Varese Corsi. Conduce anche lezioni online per l'associazione Alomar Lombardia, adattando le pratiche alle esigenze dei partecipanti con patologie. Ha esperienza nell'insegnamento a diverse fasce d'età, inclusi bambini e anziani, con collaborazioni presso Unitre Tradate e Coccodè Laboratori. La sua formazione in Economia aziendale, unita alla passione per lo Yoga, le permette di offrire un approccio equilibrato e professionale alle sue lezioni.
Altri corsi di questo Insegnante
M. info@varese-corsi.it
T. +39 338 673 1044
MOTTA: PIAZZA MOTTA, 4 – VARESE
ORARI: LUN-VEN
09:00 – 13:00
14:00 – 18:00
HUB: VIA C. MAGGIORA, 10 – CALCINATE DEL PESCE (VA)
APERTO SOLO SU APPUNTAMENTO
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