Un respiro alla volta: arriva la Masterclass di Yoga

Lo Yoga non è solo movimento: è una pausa dal rumore, un ritorno a sé, un momento in cui corpo e mente si incontrano nel respiro. Se senti il bisogno di staccare, rigenerarti e riscoprire il piacere del benessere autentico, questa è l’occasione giusta. 

Domenica 18 maggio, dalle 10:00 alle 12:00, la palestra dell’Hub di Varese Corsi ti aspetta alla Masterclass di yoga, guidata da Francesca Blasi e Daniela Corda, due insegnanti esperte e appassionate.

Un’esperienza intensa e rigenerante che alterna due stili complementari:

• Vinyasa Yoga – fluido, dinamico, energizzante.
• Hatha Yoga – lento, profondo, riequilibrante.

Il programma?
50 minuti per risvegliare il corpo e l’energia vitale,
20 minuti di pausa per ascoltarsi e ricaricarsi,
50 minuti per ritrovare calma, stabilità e radicamento.

Perfetta per chi è alla prima esperienza, ma anche per chi vuole approfondire la propria pratica.

Tra i benefici di questa pratica: maggiore flessibilità e forza, riduzione dello stress e dell’ansia, consapevolezza del corpo e del respiro, rilassamento profondo e rigenerazione fisica ed emotiva.

I posti sono limitati. Prenota subito il tuo spazio sul tappetino!

ANDIAMO DI CORSI!