DIFESA PERSONALE ISRAELIANA

Acquisisci le competenze necessarie per affrontare situazioni di pericolo reale con il Krav Maga, il sistema di difesa personale israeliano noto per la sua semplicità, immediatezza ed efficacia. Questo corso pratico e accessibile è adatto a chiunque, dai 10 anni in su, indipendentemente dall’età o dalla forma fisica.

Cosa imparerai:
* Tecniche di autodifesa semplici e intuitive:
* Impara a reagire istintivamente a diverse tipologie di aggressioni, utilizzando movimenti naturali e facili da apprendere.
* Gestione della paura:
* Impara a controllare la paura e a trasformarla in energia positiva per la difesa.
* Consapevolezza dell’ambiente circostante:
* Affina la tua capacità di osservazione e di analisi dell’ambiente per individuare potenziali pericoli.
* Impara a prevenire le aggressioni e a evitare situazioni rischiose.
* Tecniche di combattimento ravvicinato:
* Acquisisci le competenze per difenderti in situazioni di combattimento ravvicinato.
* Impara a disarmare un aggressore e a neutralizzarlo in modo efficace.

Benefici del Krav Maga:
* Aumento della sicurezza personale e della fiducia in sé stessi.
* Sviluppo di riflessi pronti e capacità di reazione.
* Miglioramento della forma fisica e della coordinazione.
* Acquisizione di competenze utili per la vita quotidiana.

A chi è rivolto:
* A persone di tutte le età (dai 10 anni in su) e livelli di preparazione fisica.

Materiale:
* Abbigliamento comodo (consigliato)