VINYASA YOGA

Il Vinyasa Yoga è una pratica dinamica che unisce movimento e respiro, aumentando forza e flessibilità. È un modo efficace per ridurre lo stress e aumentare la consapevolezza del proprio corpo. Adatto a tutti i livelli di preparazione e tutte le età.

Materiale: Si prega ciascun corsista di provvedere autonomamente al materiale necessario per le lezioni, inclusi tappetino e mattoncini da yoga.

Biografia Docente: Francesca Blasi è un’insegnante di yoga certificata, con una formazione approfondita. La sua passione per lo yoga l’ha portata a condividere la sua conoscenza e la sua esperienza, guidando i suoi allievi in un percorso di benessere psicofisico.